这五种餐桌上常见的食物吃错呢可能会引发健康的问题,
特别是给孩子吃的时候,
一定要注意.
第一就是自己煮的豆浆,
很多人呢喜欢自制新鲜豆浆给孩子喝.
但是啊生大豆当中含有皂素.
如果豆浆没有完全煮熟,
就喝了,
就会引起人的不舒服.
好多人觉得豆浆里面这个泡沫上浮就熟了,
其实是假象.
这个时候啊皂素并没有完全的被破坏掉.
所以如果自制豆浆,
一定要在出现沸腾之后继续加热,
五到十分钟左右才可以喝.
第二,
黄花菜这里面啊含有大量的秋水仙碱,
如果被人体摄入的太多了啊,
就会在体内氧化掉,
生成有毒性的二秋水仙碱对健康特别的不好.
所以大家在吃黄花菜的时候呢,
一定要在开水里先煮,
一会儿拿出来清水浸泡,
这样才能将大量的秋水仙碱除掉.
第三,
就是发芽的马铃薯,
就是土豆一般发芽的土豆当中含有有大量的茄碱,
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