你知道脂肪是如何排出体外吗？

你知道脂肪是如何排出体外吗？不知道的话赶紧保存下来。大部分人认为啊，流汗就是在减肥，流的汗越多呢，瘦的就越快，还有一些任务啊，排病啊，就是在减肥，排的越多瘦的越快，这些啊都不全对。那接下来我的话呢，可能会重新刷新你的认知，当我们需要能量的时候，身体就会分解脂肪并转化为能量，脂肪呢，在氧气的参与下形成二氧化碳和水，84%的脂肪是通过呼吸排出体外的，只有16%是变成水通过体液排出。

所以呢，大部分的脂肪会以呼吸的方式离开身体，如果你的代谢越好，呼吸的频次越高，那么你睡觉的时候就会排出更多的脂肪，早晚的体重差呢就会越大，没有运动时，通过加速呼吸更多的氧气就可以消耗体内的脂肪，脂肪离开你的身体就是这么简单。

你知道脂肪是如何排出体外吗？

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