你见过大脑自我清洗的过程吗？

你见过大脑自我清洗的过程吗？这是发表在顶级期刊science上的一项研究，来自波士顿大学生物医学工程系的研究人员史无前例拍下了大脑在睡眠中自我清洗的过程。他们发现，只有在睡眠时，大脑会进行自我清洗的过程，让人一觉醒来拥有清爽的大脑，但没睡着的时候，这个过程则不会启动。这个过程中大脑用的清洁剂叫做脑脊液。脑脊液想要自如的循环，清除像贝塔淀粉一样蛋白这样会引起阿尔兹海默症的致病蛋白，这一类的代谢副产物只有睡着之后才能够完成，在脑电图的数据中显示有神经节律出现后。才发生了血液和脑脊液的流转，当大量神经元一同停止了激发，就不需要那么多血液进去输送氧气，才给了脑脊液涌入的机会。这样便有了我们在开头看到的那副景象，而我们醒着的时候，神经元们是不会同开同关，大脑的血量也不能下降到足够低的水平，这意味着缺乏深度睡眠的人，大脑中。会积累大量毒素蛋白，进而增加导致痴呆等神经疾病的风险。所以，熬夜变傻并不只是一句玩笑，充足的睡眠则才会让人保持清醒和聪明的大脑。

你见过大脑自我清洗的过程吗？

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