晚上睡不着或者不想睡怎么办？

第一，当你犯困的时候，深吸一口气，然后憋住，直到受不了再吐气，困意就会消失，

第二，当你难以入睡时，可以快速眨眼的一分钟，很快困意就会来袭，

第三，当你头痛想吐时，按住大拇指旁边的虎口，症状会逐渐好转，

第四，当你鼻塞睡不着时，可以放个洋葱在旁边，就会好很多。

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