总忍不住吼孩子,吼了又后悔怎么办?如何区分有伤害和没有伤害的
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总忍不住吼孩子,吼了又后悔怎么办?
如何区分有伤害的吼、没有伤害的吼?现实生活中,尤其是孩子越来越大,不吼,真的不可能的。我们真的不需要特别自责!孩子不需要完美的妈妈,而是真实快乐的妈妈
首先我们一定要区分,就什么是对孩子有伤害的吼,什么是对孩子没伤害的吼。
我知道大家在吼了孩子之后就会很内疚,会担心孩子会自卑,会变笨,因为很多事情都在这么宣传。
但是他们没有告诉你,这种对孩子有绝对杀伤力的吼,一定要同时满足下面三个条件:
第一,语气很严肃,音量很大
第二,有贬低孩子的标签
第三,有侮辱和指责的性质。
就比如你怎么还没穿好鞋啊?你是笨蛋是吗?你没带脑子吗?连鞋都找不到了,这样的吼是绝对有杀伤力的吼,我们一定要避免,但是平时很多妈妈跟我沟通下来,他们在生活中的那种吼,最多只满足音量比较大,语气比较严肃这一个条件,这样的吼是不会让孩子变笨的.我们不用特别自责,因为真实的世界,肯定是会有情绪的波动,你只要不是天天吼孩子,偶尔一两次是没有关系的。
孩子其实也需要知道,原来大家的耐心是有限的,所以下一次你真的忍不住很想对孩子发火的时候,咱们就发,咱们就吼,但是我们得要有一点点小追求,我们吼出去的话,尽量要用我字来开头,不要用你字。
这个方法大家可能听过,但是今天我会教你一句口诀,在发火的当下,我们也能够想起来用这个方法。举个例子,孩子现在在做作业,他一会儿玩一下橡皮,一会儿抠一下指甲,已经提醒他三次了,他又掏出来了贴纸,是不是很想发火?这个时候我们脱口而出就会想说,你怎么这么不认真呀?你要是边玩儿边学的话,你以后玩儿的时候,我就让你学习。这种用你字来开头跟孩子说话,我们就很容易变成对孩子的否定和威胁,这很危险。但是在现实生活中,我们很想发火的时候,脑子里是不会管这么多的。这个时候你只要记住一句话“我看到,我感到,我希望”就能够提醒你回到理智的边缘,我看到你在一边玩儿一边学习,提醒你三次了,你现在还在玩儿贴纸,我感到我的耐心快要用完了,我的火山马上就要喷出来了,我希望你能专专心心的只写作业,不要一边玩儿一边学,这样哪怕是发火,我们也能够在一个合理的范畴内,不用担心这会对孩子有什么不好的影响。因为这都是关于我们自己情绪和需要的表达,而不是对孩子的否定和指责。其实很多时候,我们需要练习的根本不是什么控制情绪。因为没有人可以做到,我们真正需要练习的是怎么去表达自己的情绪和需要。