🌈今天我要和大家聊一聊一个备受争议的话题：男生多少斤才算胖❓这是一个让人感到困惑的问题，每个人对于体重的理解和接受程度都不尽相同。
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✨肥胖体重：BMI>30，有很高的健康风险，要好好
减重减脂
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✨超重体重：BMI>25，体型已经开始胖了，可能有
点肚腩，健康风险升高
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✨标准体重：用身高-105，是国际上比较权威的判断
标准体重且简单的标准
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✨必过轻体重：BMI<20，体型偏瘦，应该增肌
💢最后，我想强调的是，身体健康和自信是最重要的。不要被社会对于体型的刻板印象束缚住自己，不要盲目追求所谓的完美身材。
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✨每个人身体的构造和基因都不同，我们应该学会接纳和善待自己的身体。关注自己的饮食和运动习惯，保持适当的锻炼和健康的生活方式，追求内外兼修的美丽。
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✨无论你是胖或瘦，都要相信自己的价值和魅力，活出真实而自信的自己。感谢大家对我的支持和关注！
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